8.5 km | 01:19:40 | 09:23/km日期: 2022-11-09 20:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 10'35" / 11'45" / 09'03" / 07'50" / 07'34" / 07'30" / 07'30" / 10'16" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" (+04'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'16" (+02'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'14" (+07'45") | 490 / 8490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 11'45" | 00:22'20" |
| 3 | 09'03" | 00:31'23" |
| 4 | 07'50" | 00:39'13" |
| 5 | 07'34" | 00:46'47" |
| 6 | 07'30" | 00:54'17" |
| 7 | 07'30" | 01:01'47" |
| 8 | 10'16" | 01:12'03" |
| 8.5 | 15'14" | 01:19'32" |
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