劉小徹 2012/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

劉小徹台中
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14.9 km | 01:50:31 | 07:26/km

日期: 2012-05-22 19:35 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62%

Pace: 07'03" / 06'37" / 08'25" / 07'04" / 12'59" / 06'27" / 06'34" / 06'37" / 06'17" / 07'17" / 06'37" / 08'33" / 07'31" / 06'36" / 06'49" /

5月累積里程 : 81.02 km

M1 上傳 | 12 years ago

中力健身(Tony), 梁益銓和其他 23 人說推

·

觀看另 2 則留言

Fay 慢慢來急不得 :)

2012-05-22 21:58 ·

algebra0001 里程數不錯唷

2012-05-22 22:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'37"	00:13'40"
3	08'25"	00:22'05"
4	07'04"	00:29'09"
5	12'59"	00:42'08"
6	06'27"	00:48'35"
7	06'34"	00:55'09"
8	06'37"	01:01'46"
9	06'17"	01:08'03"
10	07'17"	01:15'20"
11	06'37"	01:21'57"
12	08'33"	01:30'30"
13	07'31"	01:38'01"
14	06'36"	01:44'37"
14.9	06'49"	01:50'31"

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