8.8 km | 01:01:42 | 07:00/km日期: 2022-11-11 19:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 06'48" / 06'15" / 06'53" / 07'20" / 07'12" / 06'34" / 06'13" / 07'03" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'09" (+02'56") | 809 / 8809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 334.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'15" | 00:13'03" |
| 3 | 06'53" | 00:19'56" |
| 4 | 07'20" | 00:27'16" |
| 5 | 07'12" | 00:34'28" |
| 6 | 06'34" | 00:41'02" |
| 7 | 06'13" | 00:47'15" |
| 8 | 07'03" | 00:54'18" |
| 8.8 | 05'59" | 00:59'09" |
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