2.1 km | 00:17:28 | 08:19/km日期: 2022-11-09 09:13 - 平均心率: 124 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'15" / 08'23" / 08'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'23" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'21" (+00'07") | 99 / 2099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'15" | 00:08'15" |
2 | 08'23" | 00:16'38" |
2.1 | 08'22" | 00:17'28" |