Sofia Chiang 2015/10/22 訓練日誌

Sofia Chiang 嘉義
ID 86182

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Sofia Chiang

11.2 km | 01:12:43 | 06:28/km

日期: 2015-10-22 17:47 - 地點: 東中甜甜圈 - 天氣: 涼 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'17" / 05'50" / 05'36" / 05'53" / 06'28" / 05'03" / 10'30" / 07'28" / 06'24" / 06'19" / 05'53" / 04'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'13"

(06'13")

06'14" (+00'39")

995 / 995

05'49"

(12'02")

05'48" (+00'13")

1001 / 1996

05'41"

(17'43")

05'38" (+00'03")

1006 / 3003

05'53"

(23'36")

05'50" (+00'15")

1006 / 4010

06'28"

(30'04")

05'45" (+00'10")

1122 / 5132

展開計圈分析

嘉義

Sofia Chiang

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慢慢跑～

10月累積里程 : 160.80 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

吳念祖, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'50"	00:12'07"
3	05'36"	00:17'43"
4	05'53"	00:23'36"
5	06'28"	00:30'04"
6	05'03"	00:35'07"
7	10'30"	00:45'37"
8	07'28"	00:53'05"
9	06'24"	00:59'29"
10	06'19"	01:05'48"
11	05'53"	01:11'41"
11.2	04'14"	01:12'43"

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