8.0 km | 00:50:06 | 06:14/km日期: 2022-11-09 05:09 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 06'23" / 06'20" / 06'25" / 06'15" / 06'16" / 06'07" / 06'12" / 06'02" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 304.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'20" | 00:12'43" |
| 3 | 06'25" | 00:19'08" |
| 4 | 06'15" | 00:25'23" |
| 5 | 06'16" | 00:31'39" |
| 6 | 06'07" | 00:37'46" |
| 7 | 06'12" | 00:43'58" |
| 8 | 06'02" | 00:50'00" |
| 8.0 | 05'29" | 00:50'09" |
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