8.0 km | 01:12:05 | 08:59/km日期: 2022-11-08 19:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 13'34" / 07'29" / 07'12" / 07'11" / 07'11" / 07'27" / 07'16" / 12'04" / 18'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'34" (+06'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'04" (+04'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02:20'08" (+12'58") | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'34" | 00:13'34" |
| 2 | 07'29" | 00:21'03" |
| 3 | 07'12" | 00:28'15" |
| 4 | 07'11" | 00:35'26" |
| 5 | 07'11" | 00:42'37" |
| 6 | 07'27" | 00:50'04" |
| 7 | 07'16" | 00:57'20" |
| 8 | 12'04" | 01:09'24" |
| 8.0 | 18'14" | 01:09'45" |
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