9.1 km | 00:56:39 | 06:14/km日期: 2022-11-11 04:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 8966 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 07'21" / 06'47" / 06'32" / 06'16" / 06'02" / 06'09" / 05'38" / 05'31" / 05'29" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+01'51") | 1001 / 1001 | 155 / 87 |
| 2 | | 06'46" (+01'17") | 1002 / 2004 | 157 / 93 |
| 3 | | 06'34" (+01'05") | 1000 / 3004 | 157 / 96 |
| 4 | | 06'13" (+00'44") | 1001 / 4006 | 158 / 101 |
| 5 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 5006 | 159 / 103 |
| 6 | | 06'22" (+00'53") | 1001 / 6007 | 155 / 100 |
| 7 | | 05'39" (+00'10") | 1001 / 7009 | 162 / 109 |
| 8 | | 05'29" | 1000 / 8009 | 162 / 112 |
| 9 | | 05'30" (+00'01") | 1002 / 9011 | 162 / 112 |
| 10 | | 08'41" (+03'12") | 61 / 9072 | 116 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.46 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'47" | 00:14'08" |
| 3 | 06'32" | 00:20'40" |
| 4 | 06'16" | 00:26'56" |
| 5 | 06'02" | 00:32'58" |
| 6 | 06'09" | 00:39'07" |
| 7 | 05'38" | 00:44'45" |
| 8 | 05'31" | 00:50'16" |
| 9 | 05'29" | 00:55'45" |
| 9.1 | 12'17" | 00:56'39" |
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