4.0 km | 00:51:06 | 12:46/km日期: 2022-11-10 22:14 - 平均心率: 96 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 16'09" / 14'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'14" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'29" (+00'16") | 872 / 2872 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.40 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
750.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'09" | 00:16'09" |
| 2 | 14'13" | 00:30'22" |
| 2.9 | 14'29" | 00:43'01" |
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