6.7 km | 00:37:37 | 05:38/km日期: 2022-11-10 19:28 - 平均心率: 164 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'18" / 05'21" / 05'29" / 05'37" / 05'29" / 05'26" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'36") | 665 / 6665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'21" | 00:11'39" |
| 3 | 05'29" | 00:17'08" |
| 4 | 05'37" | 00:22'45" |
| 5 | 05'29" | 00:28'14" |
| 6 | 05'26" | 00:33'40" |
| 6.7 | 05'57" | 00:37'38" |
展開計圈分析
留言 
