8.1 km | 00:54:17 | 06:41/km日期: 2015-10-22 22:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'01" / 07'42" / 07'49" / 07'37" / 06'07" / 06'50" / 05'59" / 05'33" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'13") | 115 / 8115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 07'42" | 00:13'43" |
| 3 | 07'49" | 00:21'32" |
| 4 | 07'37" | 00:29'09" |
| 5 | 06'07" | 00:35'16" |
| 6 | 06'50" | 00:42'06" |
| 7 | 05'59" | 00:48'05" |
| 8 | 05'33" | 00:53'38" |
| 8.1 | 05'47" | 00:54'18" |
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