5.1 km | 01:30:18 | 17:40/km日期: 2022-11-10 06:16 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 19'02" / 17'12" / 17'54" / 19'26" / 15'15" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'50" (+00'05") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 18'18" (+00'33") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 17'45" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 12'31" | 281 / 5109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'02" | 00:19'02" |
| 2 | 17'12" | 00:36'14" |
| 3 | 17'54" | 00:54'08" |
| 4 | 19'26" | 01:13'34" |
| 5 | 15'15" | 01:28'49" |
| 5.1 | 12'11" | 01:30'09" |
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