10.0 km | 01:00:23 | 06:01/km日期: 2022-11-10 06:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 06'36" / 05'58" / 05'59" / 05'54" / 06'01" / 05'57" / 05'53" / 06'05" / 06'01" / 05'53" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
246.85 km 
asics g2000藍2022 累積 :
908.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'58" | 00:12'34" |
| 3 | 05'59" | 00:18'33" |
| 4 | 05'54" | 00:24'27" |
| 5 | 06'01" | 00:30'28" |
| 6 | 05'57" | 00:36'25" |
| 7 | 05'53" | 00:42'18" |
| 8 | 06'05" | 00:48'23" |
| 9 | 06'01" | 00:54'24" |
| 10 | 05'53" | 01:00'17" |
| 10.0 | 05'41" | 01:00'25" |
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