6.7 km | 01:46:12 | 15:48/km日期: 2022-11-06 06:00 - 平均心率: 87 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 12'37" / 12'31" / 12'22" / 12'21" / 12'27" / 11'45" / 68'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'10" (+01'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'30" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'22" (+00'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'20" (+00'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'27" (+00'43") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'44" | 1000 / 6000 |
7 | | 44'00" (+32'16") | 718 / 6718 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'37" | 00:12'37" |
2 | 12'31" | 00:25'08" |
3 | 12'22" | 00:37'30" |
4 | 12'21" | 00:49'51" |
5 | 12'27" | 01:02'18" |
6 | 11'45" | 01:14'03" |
6.7 | 68'13" | 02:03'03" |