3.9 km | 00:26:18 | 06:40/km日期: 2022-11-10 06:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 06'28" / 06'54" / 06'49" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 245 / 1245 |
| 3 | | 13'57" (+07'46") | 80 / 1326 |
| 4 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 2326 |
| 5 | | 06'11" | 278 / 2605 |
| 6 | | 12'24" (+06'13") | 86 / 2691 |
| 7 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 3691 |
| 8 | | 06'28" (+00'17") | 239 / 3931 |
| 9 | | 07'47" (+01'36") | 3 / 3935 |
| 10 | | 08'12" (+02'01") | 6 / 3941 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
66.30 km 
ASICS Kayano 29 累積 :
520.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'54" | 00:13'22" |
| 3 | 06'49" | 00:20'11" |
| 3.9 | 06'29" | 00:26'18" |
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