2.1 km | 00:12:40 | 05:59/km日期: 2022-11-09 05:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 05'39" / 06'16" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" (+00'38") | 117 / 2117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 06'16" | 00:11'55" |
2.1 | 06'14" | 00:12'39" |