10.2 km | 00:49:10 | 04:49/km日期: 2022-11-09 15:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 8598 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 55%
Pace: 04'39" / 04'55" / 04'53" / 04'55" / 04'43" / 04'48" / 04'56" / 04'45" / 04'42" / 04'42" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" | 1001 / 1001 | 172 / 123 |
| 2 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 2001 | 174 / 116 |
| 3 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 3001 | 174 / 116 |
| 4 | | 04'54" (+00'13") | 1001 / 4002 | 175 / 115 |
| 5 | | 04'46" (+00'05") | 1002 / 5005 | 175 / 119 |
| 6 | | 04'46" (+00'05") | 1000 / 6006 | 175 / 119 |
| 7 | | 04'56" (+00'15") | 1000 / 7006 | 175 / 115 |
| 8 | | 04'46" (+00'05") | 1002 / 8008 | 174 / 119 |
| 9 | | 04'42" (+00'01") | 1000 / 9009 | 175 / 120 |
| 10 | | 04'43" (+00'02") | 1000 / 10009 | 175 / 120 |
| 11 | | 04'51" (+00'10") | 195 / 10205 | 172 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 454.94 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'55" | 00:09'34" |
| 3 | 04'53" | 00:14'27" |
| 4 | 04'55" | 00:19'22" |
| 5 | 04'43" | 00:24'05" |
| 6 | 04'48" | 00:28'53" |
| 7 | 04'56" | 00:33'49" |
| 8 | 04'45" | 00:38'34" |
| 9 | 04'42" | 00:43'16" |
| 10 | 04'42" | 00:47'58" |
| 10.2 | 05'49" | 00:49'10" |
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