育生 2015/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

育生桃園
ID 138302

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6.1 km | 00:35:27 | 05:47/km

日期: 2015-10-18 16:49 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'39" / 05'56" / 06'14" / 06'30" / 05'25" / 04'57" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'36" (+00'40")

991 / 991

2

06'01"

(11'35")

05'57" (+01'01")

1009 / 2001

3

06'08"

(17'43")

06'08" (+01'12")

997 / 2998

4

06'36"

(24'19")

06'30" (+01'34")

1012 / 4011

5

05'25"

(29'44")

05'25" (+00'29")

999 / 5011

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'56"	00:11'35"
3	06'14"	00:17'49"
4	06'30"	00:24'19"
5	05'25"	00:29'44"
6	04'57"	00:34'41"
6.1	06'09"	00:35'27"

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