8.0 km | 00:41:17 | 05:09/km日期: 2022-11-09 15:57 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 54%
Pace: 05'31" / 05'10" / 07'45" / 05'42" / 05'03" / 04'59" / 07'59" / 04'47" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'51") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
127.33 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
378.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'10" | 00:10'41" |
| 3 | 07'45" | 00:18'26" |
| 4 | 05'42" | 00:24'08" |
| 5 | 05'03" | 00:29'11" |
| 6 | 04'59" | 00:34'10" |
| 7 | 07'59" | 00:42'09" |
| 8 | 04'47" | 00:46'56" |
| 8.0 | 05'31" | 00:46'58" |
展開計圈分析
留言 
