Jackie Lee 2022/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jackie Lee 高雄
ID 311304

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12.6 km | 01:22:02 | 06:30/km

日期: 2022-11-07 16:33 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 07'19" / 06'38" / 06'50" / 07'01" / 06'12" / 05'31" / 05'14" / 06'51" / 05'50" / 06'27" / 06'17" / 05'17" / 05'15" / 02'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 232.09 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

孫健雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'38"	00:13'57"
3	06'50"	00:20'47"
4	07'01"	00:27'48"
5	06'12"	00:34'00"
6	05'31"	00:39'31"
7	05'14"	00:44'45"
8	06'51"	00:51'36"
9	05'50"	00:57'26"
10	06'27"	01:03'53"
11	06'17"	01:10'10"
12	05'17"	01:15'27"
13	05'15"	01:20'42"
13.6	02'23"	01:22'06"

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