7.3 km | 00:39:53 | 05:29/km日期: 2022-11-09 15:16 - 平均心率: 129 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 54%
Pace: 05'52" / 05'27" / 05'45" / 05'17" / 05'23" / 05'41" / 05'10" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 270 / 7270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
241.58 km 
丫拖 1110509 累積 :
340.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'27" | 00:11'19" |
| 3 | 05'45" | 00:17'04" |
| 4 | 05'17" | 00:22'21" |
| 5 | 05'23" | 00:27'44" |
| 6 | 05'41" | 00:33'25" |
| 7 | 05'10" | 00:38'35" |
| 7.3 | 04'55" | 00:39'55" |
展開計圈分析
留言 
