7.0 km | 00:47:14 | 06:42/km日期: 2022-11-06 10:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 01'32" / 06'43" / 06'37" / 06'43" / 06'30" / 06'48" / 06'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'13") | 239 / 3239 |
| 5 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 4239 |
| 6 | | 06'54" (+00'27") | 1000 / 5239 |
| 7 | | 06'27" | 1000 / 6239 |
| 8 | | 06'33" (+00'06") | 807 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'32" | 00:01'32" |
| 2 | 06'43" | 00:08'15" |
| 3 | 06'37" | 00:14'52" |
| 4 | 06'43" | 00:21'35" |
| 5 | 06'30" | 00:28'05" |
| 6 | 06'48" | 00:34'53" |
| 7 | 06'26" | 00:41'19" |
| 7.0 | 08'09" | 00:41'42" |
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