自主創新 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

自主創新新北市
ID 24734

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4.1 km | 00:22:37 | 05:30/km

日期: 2015-10-22 21:16 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 涼爽風大 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 05'32" / 05'31" / 05'37" / 05'21" / 05'27" /

時間不多,維持跑感跑就好!

10月累積里程 : 123.93 km

愛迪達累積 : 3372.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

寶哥, 陳復強和其他 34 人說推

·

candy wes. 晚安唷~天涼跑步天，有跑有賺啦！

2015-10-23 19:51 ·

1 個人推

自主創新 candy晚安、我想也是、天氣不穩定、時間不好抓、有跑有賺^_^

2015-10-23 21:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'31"	00:11'03"
3	05'37"	00:16'40"
4	05'21"	00:22'01"
4.1	05'26"	00:22'37"

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