8.4 km | 00:49:07 | 05:48/km日期: 2022-11-09 05:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'43" / 05'51" / 05'49" / 05'54" / 06'04" / 05'40" / 05'45" / 05'41" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'15") | 431 / 8431 |
| 10 | | 07'37" (+01'57") | 15 / 8446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'51" | 00:11'34" |
| 3 | 05'49" | 00:17'23" |
| 4 | 05'54" | 00:23'17" |
| 5 | 06'04" | 00:29'21" |
| 6 | 05'40" | 00:35'01" |
| 7 | 05'45" | 00:40'46" |
| 8 | 05'41" | 00:46'27" |
| 8.4 | 05'58" | 00:49'07" |
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