林大炳 2022/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

林大炳新北市
ID 488275

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5.0 km | 00:38:11 | 07:35/km

日期: 2022-11-04 17:20 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 07'28" / 08'06" / 07'10" / 07'29" / 07'33" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'23" (+00'15")

995 / 995

2

08'04"

(15'26")

08'05" (+00'57")

996 / 1992

3

07'11"

(22'37")

07'08"

1005 / 2997

4

07'36"

(30'13")

07'30" (+00'22")

1011 / 4009

5

07'33"

(37'46")

07'32" (+00'24")

1002 / 5011

6

00'06"

(37'52")

06'50"

14 / 5026

11月累積里程 : 20.07 km

Android - OPPO CPH1875 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	08'06"	00:15'34"
3	07'10"	00:22'44"
4	07'29"	00:30'13"
5	07'33"	00:37'46"
5.0	03'48"	00:37'52"

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