黃比爾 2015/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃比爾高雄
ID 92558

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4.1 km | 00:25:30 | 06:09/km

日期: 2015-10-18 16:24 - 地點: 文化中心 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 06'34" / 06'02" / 06'04" / 06'02" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'30" (+00'32")

993 / 993

2

06'01"

(12'29")

05'58"

1005 / 1999

3

06'05"

(18'34")

06'05" (+00'07")

998 / 2997

4

06'08"

(24'42")

06'04" (+00'06")

1008 / 4005

5

00'48"

(25'30")

05'51"

136 / 4142

10月累積里程 : 77.54 km

ASICS GT-2000 累積 : 836.5 km

Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago

Star Lin, 忠興和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'02"	00:12'36"
3	06'04"	00:18'40"
4	06'02"	00:24'42"
4.1	05'37"	00:25'30"

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