10.1 km | 01:04:51 | 06:25/km日期: 2022-11-06 06:21 - 總爬升: 168 m - 地點: 楓樹村 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 907 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'15" / 05'41" / 05'39" / 05'32" / 07'37" / 06'23" / 06'22" / 09'19" / 05'45" / 05'37" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'18" (+03'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'04" (+01'32") | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
146.66 km 
迪卡儂749 45號 累積 :
889.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'41" | 00:11'56" |
| 3 | 05'39" | 00:17'35" |
| 4 | 05'32" | 00:23'07" |
| 5 | 07'37" | 00:30'44" |
| 6 | 06'23" | 00:37'07" |
| 7 | 06'22" | 00:43'29" |
| 8 | 09'19" | 00:52'48" |
| 9 | 05'45" | 00:58'33" |
| 10 | 05'37" | 01:04'10" |
| 10.1 | 07'09" | 01:04'52" |
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