5.0 km | 00:43:48 | 08:42/km日期: 2022-11-05 06:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 08'10" / 09'59" / 08'54" / 08'59" / 08'31" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+01'12") | 736 / 3736 |
| 5 | | 08'27" (+00'17") | 1000 / 4736 |
| 6 | | 07'52" | 297 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
17.20 km 
mizuno Wave Rider10 累積 :
582.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 09'59" | 00:18'09" |
| 3 | 08'54" | 00:27'03" |
| 4 | 08'59" | 00:36'02" |
| 5 | 08'31" | 00:44'33" |
| 5.0 | 06'21" | 00:44'46" |
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