5.4 km | 00:33:48 | 06:18/km日期: 2022-11-07 06:10 - 平均心率: 131 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 06'22" / 07'00" / 15'53" / 05'51" / 06'22" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 361 / 5361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'00" | 00:13'22" |
| 3 | 15'53" | 00:29'15" |
| 4 | 05'51" | 00:35'06" |
| 5 | 06'22" | 00:41'28" |
| 5.4 | 05'42" | 00:43'32" |
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