14.0 km | 01:08:19 | 04:52/km日期: 2022-11-08 04:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 976 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 04'47" / 04'47" / 04'47" / 04'44" / 04'56" / 04'54" / 04'56" / 04'56" / 04'54" / 04'56" / 05'07" / 05'00" / 04'48" / 04'45" / 01'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 292.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'47" | 00:09'34" |
| 3 | 04'47" | 00:14'21" |
| 4 | 04'44" | 00:19'05" |
| 5 | 04'56" | 00:24'01" |
| 6 | 04'54" | 00:28'55" |
| 7 | 04'56" | 00:33'51" |
| 8 | 04'56" | 00:38'47" |
| 9 | 04'54" | 00:43'41" |
| 10 | 04'56" | 00:48'37" |
| 11 | 05'07" | 00:53'44" |
| 12 | 05'00" | 00:58'44" |
| 13 | 04'48" | 01:03'32" |
| 14 | 04'45" | 01:08'17" |
| 14.0 | 01'38" | 01:08'19" |
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