5.2 km | 00:32:28 | 06:15/km日期: 2022-11-07 18:36 - 平均心率: 128 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 32'34" / 06'28" / 06'29" / 06'00" / 05'50" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 185 / 5185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 272.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'34" | 00:32'34" |
| 2 | 06'28" | 00:39'02" |
| 3 | 06'29" | 00:45'31" |
| 4 | 06'00" | 00:51'31" |
| 5 | 05'50" | 00:57'21" |
| 5.2 | 05'45" | 00:58'25" |
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