林鴻鎮 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
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6.3 km | 00:41:55 | 06:39/km

日期: 2015-10-22 06:39 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 100%

Pace: 07'48" / 06'27" / 06'39" / 06'42" / 06'37" / 06'46" / 03'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'49" (+01'27")

984 / 984

2

06'22"

(14'04")

06'22"

998 / 1983

3

06'44"

(20'48")

06'40" (+00'18")

1007 / 2991

4

06'42"

(27'30")

06'42" (+00'20")

998 / 3990

5

06'43"

(34'13")

06'37" (+00'15")

1012 / 5002

展開計圈分析

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林鴻鎮

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林鴻鎮

·

雨後跑舒服，長出的紅豆。

10月累積里程 : 312.33 km

改版阿托二號藍色39號累積 : 3772.7 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 9 years ago

Fangbin, 小Z 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	06'27"	00:14'15"
3	06'39"	00:20'54"
4	06'42"	00:27'36"
5	06'37"	00:34'13"
6	06'46"	00:40'59"
6.1	06'16"	00:41'55"

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