郭沛鈺 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

郭沛鈺苗栗
ID 53307

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14.8 km | 01:28:09 | 05:57/km

日期: 2015-10-22 05:03 - 天氣: 陰 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 06'24" / 06'15" / 06'30" / 06'26" / 06'06" / 06'03" / 05'58" / 05'43" / 05'38" / 05'35" / 05'36" / 05'19" / 06'10" / 05'14" / 06'41" /

基本訓練

10月累積里程 : 361.68 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Weiyen Tseng, Willis Chang 和其他 44 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'15"	00:12'39"
3	06'30"	00:19'09"
4	06'26"	00:25'35"
5	06'06"	00:31'41"
6	06'03"	00:37'44"
7	05'58"	00:43'42"
8	05'43"	00:49'25"
9	05'38"	00:55'03"
10	05'35"	01:00'38"
11	05'36"	01:06'14"
12	05'19"	01:11'33"
13	06'10"	01:17'43"
14	05'14"	01:22'57"
14.8	06'42"	01:28'10"

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