haojhuTang 2022/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

haojhuTang 苗栗
ID 715744

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8.0 km | 00:44:10 | 05:30/km

日期: 2022-11-07 16:39 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 05'49" / 05'00" / 04'49" / 05'09" / 05'53" / 05'40" / 05'54" / 05'49" / 07'30" /

苗栗

haojhuTang

·

基本訓練

11月累積里程 : 179.30 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'00"	00:10'49"
3	04'49"	00:15'38"
4	05'09"	00:20'47"
5	05'53"	00:26'40"
6	05'40"	00:32'20"
7	05'54"	00:38'14"
8	05'49"	00:44'03"
8.0	06'56"	00:44'12"

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