9.0 km | 01:09:23 | 07:42/km日期: 2022-11-07 05:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 07'52" / 07'00" / 07'01" / 06'56" / 07'20" / 07'02" / 08'27" / 06'45" / 10'55" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'55" (+04'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'45" (+05'00") | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 198.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'00" | 00:14'52" |
| 3 | 07'01" | 00:21'53" |
| 4 | 06'56" | 00:28'49" |
| 5 | 07'20" | 00:36'09" |
| 6 | 07'02" | 00:43'11" |
| 7 | 08'27" | 00:51'38" |
| 8 | 06'45" | 00:58'23" |
| 9 | 10'55" | 01:09'18" |
| 9.0 | 13'01" | 01:09'24" |
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