8.3 km | 00:55:04 | 06:39/km日期: 2022-11-06 05:21 - 平均心率: 118 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 06'59" / 06'34" / 06'29" / 06'18" / 08'29" / 06'15" / 06'10" / 06'13" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'53") | 886 / 886 |
| 2 | | 06'31" (+00'21") | 1712 / 2599 |
| 3 | | 06'21" (+00'11") | 861 / 3461 |
| 4 | | 07'56" (+01'46") | 1367 / 4828 |
| 5 | | 06'10" | 892 / 5721 |
| 6 | | 06'14" (+00'04") | 861 / 6582 |
| 7 | | 06'10" | 1686 / 8268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 292.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'34" | 00:13'33" |
| 3 | 06'29" | 00:20'02" |
| 4 | 06'18" | 00:26'20" |
| 5 | 08'29" | 00:34'49" |
| 6 | 06'15" | 00:41'04" |
| 7 | 06'10" | 00:47'14" |
| 8 | 06'13" | 00:53'27" |
| 8.3 | 05'53" | 00:55'02" |
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