6.0 km | 00:46:28 | 07:41/km日期: 2022-09-22 19:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 8166 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 08'20" / 07'45" / 07'36" / 07'38" / 07'07" / 07'06" / 26'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'28" (+01'17") | 1001 / 1001 | 172 / 68 |
2 | | 07'48" (+00'37") | 1000 / 2001 | 176 / 72 |
3 | | 07'44" (+00'33") | 1001 / 3003 | 175 / 73 |
4 | | 07'44" (+00'33") | 1000 / 4004 | 175 / 73 |
5 | | 07'11" | 1000 / 5005 | 178 / 77 |
6 | | 07'13" (+00'02") | 1000 / 6006 | 177 / 77 |
7 | | 07'56" (+00'45") | 29 / 6035 | 162 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 22.13 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'20" | 00:08'20" |
2 | 07'45" | 00:16'05" |
3 | 07'36" | 00:23'41" |
4 | 07'38" | 00:31'19" |
5 | 07'07" | 00:38'26" |
6 | 07'06" | 00:45'32" |
6.0 | 26'08" | 00:46'28" |