7.0 km | 00:42:58 | 06:08/km日期: 2022-11-03 19:17 - 平均心率: 162 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'15" / 06'21" / 06'00" / 06'01" / 06'05" / 06'01" / 1861'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1003 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'21" | 00:12'36" |
| 3 | 06'00" | 00:18'36" |
| 4 | 06'01" | 00:24'37" |
| 5 | 06'05" | 00:30'42" |
| 6 | 06'01" | 00:36'43" |
| 7.0 | 05'33" | 00:42'18" |
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