3.8 km | 00:40:10 | 10:35/km日期: 2022-01-31 07:35 - 平均心率: 109 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'33" / 10'17" / 21'29" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'54" (+03'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'53" (+03'20") | 793 / 3793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 3.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 10'17" | 00:18'50" |
| 3 | 21'29" | 00:40'19" |
| 3.8 | 13'05" | 00:50'42" |
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