7.0 km | 00:55:51 | 07:58/km日期: 2022-11-02 20:59 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 09'27" / 07'52" / 07'35" / 07'36" / 07'52" / 07'46" / 07'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 51.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 07'52" | 00:17'19" |
| 3 | 07'35" | 00:24'54" |
| 4 | 07'36" | 00:32'30" |
| 5 | 07'52" | 00:40'22" |
| 6 | 07'46" | 00:48'08" |
| 7 | 07'43" | 00:55'51" |
| 7.0 | 06'38" | 00:55'55" |
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