8.0 km | 00:52:16 | 06:31/km日期: 2022-11-01 19:03 - 平均心率: 165 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 07'16" / 06'49" / 06'37" / 06'23" / 06'24" / 06'45" / 06'16" / 578'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'06") | 548 / 6548 |
| 8 | | 06'09" | 729 / 7277 |
| 9 | | 05'41" | 727 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.23 km 
nike air zoom fly4 累積 :
2636.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'49" | 00:14'05" |
| 3 | 06'37" | 00:20'42" |
| 4 | 06'23" | 00:27'05" |
| 5 | 06'24" | 00:33'29" |
| 6 | 06'45" | 00:40'14" |
| 7 | 06'16" | 00:46'30" |
| 8.0 | 05'45" | 00:52'17" |
留言 
展開計圈分析
