13.0 km | 01:32:10 | 07:06/km日期: 2022-11-05 08:57 - 平均心率: 164 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 02'21" / 08'02" / 07'23" / 07'21" / 07'10" / 07'06" / 07'08" / 07'13" / 07'37" / 07'10" / 07'26" / 07'05" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+04'39") | 119 / 1119 |
| 3 | | 07'45" (+03'47") | 1000 / 2119 |
| 4 | | 07'25" (+03'27") | 1000 / 3119 |
| 5 | | 07'20" (+03'22") | 1000 / 4119 |
| 6 | | 07'15" (+03'17") | 1000 / 5119 |
| 7 | | 07'02" (+03'04") | 1000 / 6119 |
| 8 | | 07'06" (+03'08") | 1000 / 7119 |
| 9 | | 07'22" (+03'24") | 1000 / 8119 |
| 10 | | 07'17" (+03'19") | 1000 / 9119 |
| 11 | | 07'22" (+03'24") | 1000 / 10119 |
| 12 | | 07'22" (+03'24") | 1000 / 11119 |
| 13 | | 06'59" (+03'01") | 1000 / 12119 |
| 14 | | 06'51" (+02'53") | 263 / 12382 |
| 15 | | 08'29" (+04'31") | 589 / 12971 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'21" | 00:02'21" |
| 2 | 08'02" | 00:10'23" |
| 3 | 07'23" | 00:17'46" |
| 4 | 07'21" | 00:25'07" |
| 5 | 07'10" | 00:32'17" |
| 6 | 07'06" | 00:39'23" |
| 7 | 07'08" | 00:46'31" |
| 8 | 07'13" | 00:53'44" |
| 9 | 07'37" | 01:01'21" |
| 10 | 07'10" | 01:08'31" |
| 11 | 07'26" | 01:15'57" |
| 12 | 07'05" | 01:23'02" |
| 13.0 | 07'45" | 01:30'34" |
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