郭沛鈺 2015/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

郭沛鈺苗栗
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11.1 km | 01:07:22 | 06:04/km

日期: 2015-10-21 05:08 - 地點: 海口 - 天氣: 陰、小雨 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 06'52" / 06'22" / 06'21" / 05'53" / 06'05" / 05'53" / 05'42" / 05'37" / 05'49" / 05'37" / 11'40" /

苗栗

郭沛鈺

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郭沛鈺

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基本訓練
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南人幫週會早安晨跑！

10月累積里程 : 361.68 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Weiyen Tseng, Willis Chang 和其他 44 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'22"	00:13'14"
3	06'21"	00:19'35"
4	05'53"	00:25'28"
5	06'05"	00:31'33"
6	05'53"	00:37'26"
7	05'42"	00:43'08"
8	05'37"	00:48'45"
9	05'49"	00:54'34"
10	05'37"	01:00'11"
10.2	06'33"	01:01'21"

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