Vicky Chou 2022/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Chou 台南
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6.5 km | 00:52:54 | 08:07/km

日期: 2022-10-23 06:56 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 99%

Pace: 07'25" / 07'03" / 07'50" / 07'56" / 06'32" / 09'46" / 12'21" /

台南

Vicky Chou

昨晚的地瓜球❤️

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台南

Vicky Chou

回程遇到一位阿北，說要送給我他種的🌽⋯，我跟他說謝謝，我阿嬤也有種。鄉下地方就是純樸善良熱情❤️

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台南

Vicky Chou

回程遇到一位阿北，說要送給我他種的🌽⋯，我跟他說謝謝，我阿嬤也有種。鄉下地方就是純樸善良熱情❤️

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基本訓練
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陰天☁️跑6走0.5

10月累積里程 : 58.45 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

沈麗鳳, 新營羅阿宏和其他 1 人說推

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陳沆圳早安～持續、穩定的增加距離喔👏👏👍😁

2022-10-23 09:27 ·

沈麗鳳晚安～晨運愉悅

2022-10-23 19:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'03"	00:14'28"
3	07'50"	00:22'18"
4	07'56"	00:30'14"
5	06'32"	00:36'46"
6	09'46"	00:46'32"
6.5	12'27"	00:52'50"

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朋友動態

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