Winson Chiu 2022/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chiu 台北市
ID 677069

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4.5 km | 00:30:05 | 06:42/km

日期: 2022-11-04 17:31 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 06'48" / 06'17" / 06'14" / 06'21" / 08'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'45" (+00'31")

992 / 992

2

06'23"

(13'05")

06'19" (+00'05")

1009 / 2001

3

06'14"

(19'19")

06'14"

998 / 3000

4

06'21"

(25'40")

06'15" (+00'01")

1013 / 4014

5

04'02"

(29'42")

08'42" (+02'28")

463 / 4477

台北市

Winson Chiu

·

11月累積里程 : 68.99 km

asics novablast SP 累積 : 410.2 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'17"	00:13'05"
3	06'14"	00:19'19"
4	06'21"	00:25'40"
4.5	08'26"	00:29'42"

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