8.9 km | 00:58:27 | 06:34/km日期: 2022-10-10 20:02 - 平均心率: 122 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 07'26" / 06'57" / 06'54" / 06'33" / 06'40" / 06'20" / 06'27" / 06'26" / 06'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
37.20 km 
母子鱷魚 蚵技y拖-白 累積 :
662.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'57" | 00:14'23" |
| 3 | 06'54" | 00:21'17" |
| 4 | 06'33" | 00:27'50" |
| 5 | 06'40" | 00:34'30" |
| 6 | 06'20" | 00:40'50" |
| 7 | 06'27" | 00:47'17" |
| 8 | 06'26" | 00:53'43" |
| 8.9 | 06'33" | 00:59'32" |
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