吳遠山 2012/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

吳遠山台北市
ID 2013

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5.5 km | 00:36:03 | 06:33/km

日期: 2012-05-21 07:23 - 地點: 跑步機 - 天氣: 晴 - 卡路里: 327 Cal

今晨練習時,大約5000M以後,右腿膝蓋漸感酸痛,為了昨日比賽後的調和運動,因而勉強跑了30多分鐘,但發現,沖完澡後,該處昨日擦的<一條根>的藥效,還熱熱的作效喔,為了以後的右膝蓋,我想自己要去看醫生了,.加油

5月累積里程 : 186.70 km

手動上傳 | 12 years ago

黃一洲, EDS/Leo 和其他 1 人說推

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