EricTsai168 2022/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

EricTsai168 台北市
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9.0 km | 00:52:50 | 05:51/km

日期: 2022-11-02 11:26 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'47" / 05'32" / 05'34" / 05'31" / 05'26" / 05'26" / 05'20" / 06'37" / 05'33" / 15'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 60.98 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

阿sam 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'32"	00:12'19"
3	05'34"	00:17'53"
4	05'31"	00:23'24"
5	05'26"	00:28'50"
6	05'26"	00:34'16"
7	05'20"	00:39'36"
8	06'37"	00:46'13"
9	05'33"	00:51'46"
9.0	14'23"	00:52'05"

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