Yen 2015/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Yen 雲林
ID 7841

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7.0 km | 00:33:56 | 04:49/km

日期: 2015-10-20 05:30 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 05'28" / 04'52" / 05'00" / 04'48" / 04'32" / 04'32" / 04'36" / 04'26" /

10月累積里程 : 138.34 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 1420.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳木生, 陳泰利和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'52"	00:10'20"
3	05'00"	00:15'20"
4	04'48"	00:20'08"
5	04'32"	00:24'40"
6	04'32"	00:29'12"
7	04'36"	00:33'48"
7.0	04'18"	00:33'56"

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