5.2 km | 00:45:33 | 08:45/km日期: 2015-10-18 06:40 - 平均心率: 129 - 卡路里: 412 Cal
Pace: 08'43" / 08'44" / 08'48" / 08'57" / 08'32" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+00'39") | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 174.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 08'44" | 00:17'27" |
| 3 | 08'48" | 00:26'15" |
| 4 | 08'57" | 00:35'12" |
| 5 | 08'32" | 00:43'44" |
| 5.2 | 09'05" | 00:45'33" |
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